La dieta mediterranea

La dieta mediterranea è un potente antiageing anche per il cervello. Lo riporta Ansa.it nella sua rubrica Salute e Benessere.

La dieta mediterranea - Ansa.it Salute e Benessere

Secondo un'indagine sulle migliori diete pubblicata dall' U.S. News & World Report 2017 la dieta mediterranea guadagna posizioni, salendo dal quarto al secondo posto, dopo la DASH Diet 

La Dash Diet (dietary approaches to stopping hypertension) pare sia stata originariamente sviluppata per aiutare coloro che avevano necessità di diminuire la loro pressione sanguigna ma grazie alla sua focalazzazione su ridotte quantità di grassi e di sodio si è rivelata efficace anche in altri termini salutistici.